ROTINA DE CAMPEAO

Etapas do Acompanhamento:

1- Clareza do estado atual

2- Análise e monitoramento de performance

3- Estruturação dos resultados físicos, mentais, específicos e de comportamento

4- Plano de Ação

5- Material de apoio para planejamento diário, semanal e mensal

6- Treinamento Inteligente

7- Técnicas Mindfulness

Rotina de Campeão é perfeito para:

- Identificar pensamentos sabotares

- Melhorar o diálogo interno e a autocobrança

- Aumentar a autoconfiança

- Desenvolver habilidades de foco e concentração

- Estabelecer metas e objetivos da maneira correta

-Desenvolver a disciplina necessária para executar novas tarefas